21 novembre 2008
Matin: rien
Midi: 1 clémentine ( 35 cal ), ½ tasse de céréal ( 74 cal ),
½ tasse de lait 2% * ( 65 cal )
Soir: poulet pané, et bâtonnet de fromage **
Exercice: env 2h de marche
Poid le matin: 170.4 lb ( 77.28 kg )
* Salut Anima56^^ en fait, moi aussi je bois du 1% ( le 0% est bleu lol ^^ ) mais quand y en a plus au dépaneur, je bois du 2%. Mais je ne me risque pas à prendre le 3.25%, j'en ai déjà bu une fois, et il goute la crème beurk...
** Là, ce soir j'ai décidé, après une journée complète à avoir mal au coeur, de manger des trucs un peu gras pour tenter de rééquilibrer un peu mon estomac. Même si je me déteste pour ça, au moins là je n'ai plus mal au coeur. Mais j'ai mal à l'estomac et j'ai envi de me faire vomir lool ! Mais je ne le ferai pas. je n'ai pas envi de me replonger avec Mia. Je vais engraisser pour ça, mais demain c'est sûr que je reprend mon régime !!
Hey oui, le pain d'hier soir m'a fait engraisser :( Alors imaginez ce soir.......
Avez-vous d'autre trucs moins calorique que ça pour calmer le mal de coeur ?