27 octobre 2009
Défi #4: jour 9
Poid désiré: 147 lb ( 66.7 kg )
Poid le matin: 147.4 lb ( 66.8 kg )
¨*¨ grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!
Matin: céréale All Bran aux fraises
Midi: rien
Soir: 200 ml de maïs en crème, 1 galette de riz, betterave
Boisson: 2 L d'eau, 2 cafés
Total: 380 cal
Exercice: 1h30 de marche