Des ailes à déployer...

27 octobre 2009

 

Défi #4: jour 9

Poid désiré: 147 lb ( 66.7 kg )

 

 

Poid le matin: 147.4 lb ( 66.8 kg )

 

¨*¨ grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!

 

Matin: céréale All Bran aux fraises

 

Midi: rien

 

Soir: 200 ml de maïs en crème, 1 galette de riz, betterave

 

Boisson: 2 L d'eau, 2 cafés

 

Total: 380 cal

 

Exercice: 1h30 de marche



28/10/2009
3 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 137 autres membres