20 décembre 2009
Défi #5~changé: jour 2
Poid le matin: 123.4 lb ( 55.96 kg )
¨*¨j'ai décidé de changer un peu mon défi..parce que les jeûnes ne me réussisse pas du tout. Je ne perd pas de poid, je n'ai pas d'énergie, et les crises me guette beaucoup plus..Et en plus je rage beaucoup plus ainsi. Donc j'ai décider de changer seulement le jeûne. Donc pas de Mia jusqu'au 25 ( ce qui est déjà un grand défi pour moi ) et max 500 cal par jour. En fait je ne fait que changer le fait que je ne jeûnerai pas pendant les 2 jours, et que ce ne sera pas exclusivement liquide. Je perd plus de poid ainsi.
Je suis désolée....
Matin: céréal ( 180 cal )
Midi: 1 cup soupe ( 50 cal ), 2 galettes de riz ( 45 cal
chaque )
Soir: 2 galettes de riz ( 45 cal chaque )
Total: 410 cal