Résumé des dernières journées...attachez bien votre tuque..c'est horrible
4 janvier: 136.4 lb (61.9 kg)......
*céréal (110 cal ) + 2 galette de riz ( 90 cal ) + Mia +
1h exercices ( 450 cal de perdue )
¨*¨je suis bien mieux d'avoir maigri avec les efforts que j'ai
fais aujourd'hui..
3 janvier: 135.2 lb ( 61.3 kg ).....
*rien + céréal ( 110 cal ) + 30 min exercices ( 200 cal de
perdue ) + Mia
2 janvier: 131.4 lb ( 59.6 kg ).......
*juste trop manger..
1 janvier: 130.4 lb ( 59.1 kg ).......et je ne ment pas..c'est horrible..
*juste trop manger..
31 décembre: 125.8 lb ( 57.1 kg ).....
*juste trop manger..
30 décembre: 124.8 lb ( 56.6 kg )........
*juste trop manger..