28 septembre 2008
Matin: 1 pillule de caféine
Midi: rien
Soir: 1 pillule de caféine et 1 salade au poulet
( environ 330 cal. )
Boisson: 1 jus pétillant sans sucre rajouté ( 110 cal. ), 1L
d'eau
Exercice: marche pour me rendre au travail
Poid le matin: 183 lb ( 83.1 kg )