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Des ailes à déployer...

Accueil**Défi**
Quelques idées...
Papillon-Ana

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0 | | 21 novembre 2008
salut tout le monde je met ici quelques idée pour un futur défi, on pourrais en prendre 2 ou 3 dans le tas et en faire un défi de 1 ou 2 sem. Alors voici:

:sol: boire min 3L d'eau par jour

:sol: faire 30 min d'exercice par jour ( celle-là va être un vrai défi pour moi lol ^^ )

:sol: limitation de 500 cal max par jour

:sol: zéro crise pour 1 semaine

:sol: manger seulement des choses liquide ( genre soupe, smootie maison, thé, café, jus de fruit sans sucre...)

:sol: pas de pain-pâte pour 2 semaines

d'autres suggestions ?
*°*Un papillon doit être mince et léger pour s'envoler*°*¤*°*Futur thinspo*°*
thinligne

22 messages
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0 | | 21 novembre 2008
tout ce que tu dis je le fais :P
http://thinligne.blog4ever.com
oO Comment Ana est rentrée dans ma vie Oo

Je viens de le commencer...
J'attends vos commentaires ;)
Papillon-Ana

455 messages
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0 | | 22 novembre 2008
pour vrai ? cool donne moi en des nouvelles !!

bisouxxx
*°*Un papillon doit être mince et léger pour s'envoler*°*¤*°*Futur thinspo*°*
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