14 décembre 2008
jour 1 du défi " Prise 2 "
Tenu^^
Matin: rien
Midi: 1 verre de jus de raisin ( 120 cal )
Soir: 1 salade poulet, falafel, raisin rouge, mini tomates,
olive noire, moutarde au miel ( env 260 cal )
Thé: 3 tasses
Boisson: 2L d'eau
Exercice: 30 min de marche
Total: 380 cal
Poid le matin: 174 lb ( 78.91 kg ) *
* J'ai passé la semaine à avoir des crises hyperphagique... :°( Mais je suis tout de même surprise de n'avoir pris que 5 lb ( 2.27 kg env ). Je m'attendais sérieusement avoir repris au moins 10 ou 15 lb ( 4.54 ou 6.8 kg ) !