° 80 calories
° 4 biscuits soda de blé entier garnis de 2c. à tab de cheddar écrémé râpé, légèrement grillés
° 81 calories
° 1/4t de flocons de blanc de poulet sur 1t de laitue hachée
° 82 calories
° Rouleau de jambon cuit maigre (50g) avec 1c. à tab de fromage à tartiner léger
° 87 calories
° 15 mini-carottes avec 50g de trempette au fromage frais de type MiniDips
° 66 calories
° 1/2 pamplemousse garni de 2c. à thé de cassonade et d'une cerise au marasquin, et grillé au four