15 novembre 2008
Matin: rien
Midi: rien
Après-midi: 2 clémentines ( 35 cal chaque = 70 cal )
Soir: ½ club sandwich sans mayo, 1 salade de macaroni
Boisson: 1L d'eau
Exercice: marche pour travailler
Poid le matin: 176.8 lb ( 80.18 Kg )
15 novembre 2008
Matin: rien
Midi: rien
Après-midi: 2 clémentines ( 35 cal chaque = 70 cal )
Soir: ½ club sandwich sans mayo, 1 salade de macaroni
Boisson: 1L d'eau
Exercice: marche pour travailler
Poid le matin: 176.8 lb ( 80.18 Kg )
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