19 janvier 2009
Défi AnAspiration ( -4kg pour février )
et
mini défi avec Anima56 ( petit jeûne de 2 jours et demi)
en cour^^
Bon un petit bilan s'impose. Pour le défi AnAspiration, j'ai fais quelque petites crises entre mes contrôle, donc mon poid a grimpé et rebaissé, alors je suis presqu'au même poid que le 5 janvier mfff... ( meuh en 14 jours perdre aussi peu c'est pathétique :/ )
Mon poid ce matin: 177.2 lb ( 80.36 kg )
Anima56 fait présentement un jeûne, alors j'ai décidé d'embarquer avec elle, sauf que jeudi j'ai mon cour de chant, alors c'est un mini jeûne de 2 jours et demi ( jusqu'à jeudi 2h vu que mon cour est à 3h ), et ce à partir de ce soir^^ ( on est lundi soir ) . Si je dois manger avant un cour de chant, c'est que je ne sais pas pourquoi mais si je n'ai rien dans l'estomac je ne peux pas respirer aussi profondément.
Avez-vous des trucs pour aller jusqu'au bout de votre respiration même si vous n'avez rien dans l'estomac ? Si oui ça m'arrangerait...