1 février 2009
défi AnAspiration
VERDICT...raté :°(
Défi: perdre 4 kg pour février
Poid de départ: 178.4 lb ( 80.9 kg )
Poid ce matin: 170.8 lb ( 77.46 kg )
Perte de: 7.6 lb ( 3.44 kg )
* Maudit.....ça me fait trop ch*** parce que j'était rendue à 167.8 lb ( 76.1 kg ) et si je n'avais pas manger tout ce riz, mon poid serais dessendu plus bas que ça. Hier soir j'ai donc fait 45 min de pilates, fait 15 min de course sur place très rapide ( très essouflante lol ^^ ) et pris des laxatif. Ajourd'hui, j'ai fait 15 min de course sur place rapide, manger pour 500 cal, mais vomi un peu plus que la moitié. Dsl des détails...Si j'ai pas maigri avec ça demain, je serai vraiment découragée.