26 octobre 2009
Défi #4: jour 8
Poid désiré: 148 lb ( 67.1 kg )
Poid le matin: 147.2 lb ( 66.6 kg )
¨*¨Ce midi j'ai eu une chute de pression, je me suis senti très faible toute la journée donc j'ai trop manger pour mon objectif..j'espère que je vais maigrir quand même..
Matin: rien
Midi: céréale All Bran aux fraises sans lait
Soir: soupe au pois, 3 galettes de riz
Boisson: 1 café, 2 L d'eau
Total: 485 cal
Exercice: 30 min de marche