Des ailes à déployer...

26 octobre 2009

 

Défi #4: jour 8

Poid désiré: 148 lb ( 67.1 kg )

 

 

Poid le matin: 147.2 lb ( 66.6 kg )

 

¨*¨Ce midi j'ai eu une chute de pression, je me suis senti très faible toute la journée donc j'ai trop manger pour mon objectif..j'espère que je vais maigrir quand même..

 

Matin: rien

 

Midi: céréale All Bran aux fraises sans lait

 

Soir: soupe au pois, 3 galettes de riz

 

Boisson: 1 café, 2 L d'eau

 

Total: 485 cal

 

Exercice: 30 min de marche



27/10/2009
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