29 octobre 2008
Matin: rien
Midi: ¾ tasse de céréale ( 110 cal ), ½ tasse de lait 1%
( 50 cal )
Soir: 1 sachet de buiscuit "Préventia", c'est des biscuit
sec santé, bon pour le coeur, et vendu dans des
petit sachet tout prêt. ( 140 cal pour 1 sachet )
Soirée: 1 sachet de biscuit "Préventia" ( 140 cal )
Boisson: 1L d'eau
Total: 440 cal
Exercice: 1h de baladi, 1h30 de ballet classique
Poid le matin: 177.8 lb ( 80.81 kg )