12 novembre 2008
Matin: rien
Midi: un yogourt ( 75 cal ), 1 panini au poulet ( 290 cal ),
1 orange ( env 45 cal )
Soir: ( je vais te décevoir nana13 ... dsl...)
2 galettes maison ( j'ai pas les cal pour celles-là ),
1 salade de macroni sans mayo maison ( ? cal ), 2
petit gâteau au chocolat du marché ( 230 cal
chaque, donc 460 cal aaaaaaarrrrrrrrk !!!!! j'ai pas
hâte de voir le chiffre sur la balance demain...et en
plus, ils étaient dégueulasse, j'en ai même pas
profité. J'ai donner le reste à ma coloc. Ça a au
moins ça de bon, le chocolat me tombe maintenant
sur le coeur. Mais je me dégoute pareil..)
Total: en ne comptant pas les aliments dont je ne connais
pas la teneur en calorie, 870 cal....je suis horrible..
Exercice: le grand ménage dans l'appart lol !
Poid le matin: 176.2 lb ( 79.9 kg )