Des ailes à déployer...

12 novembre 2008

 

Matin: rien

 

Midi: un yogourt ( 75 cal ), 1 panini au poulet ( 290 cal ),

        1 orange ( env 45 cal )

 

Soir: ( je vais te décevoir nana13 ... dsl...)

        2 galettes maison ( j'ai pas les cal pour celles-là ),

        1 salade de macroni sans mayo maison ( ? cal ), 2

        petit gâteau au chocolat du marché ( 230 cal

        chaque, donc 460 cal aaaaaaarrrrrrrrk !!!!! j'ai pas

        hâte de voir le chiffre sur la balance demain...et en

        plus, ils étaient dégueulasse, j'en ai même pas

        profité. J'ai donner le reste à ma coloc. Ça a au

        moins ça de bon, le chocolat me tombe maintenant

        sur le coeur. Mais je me dégoute pareil..)

 

Total: en ne comptant pas les aliments dont je ne connais

         pas la teneur en calorie, 870 cal....je suis horrible..

 

Exercice: le grand ménage dans l'appart lol !

 

Poid le matin: 176.2 lb ( 79.9 kg )



13/11/2008
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