2 décembre 2008
jour 3
Tenu^^
Matin: rien
Midi: rien
Après-midi: ½ banane ( 50 cal )
Soir: 1 galette de riz ( 35 cal ),
soupe maison = 1 branche de céleri ( 10 cal ),
½ tasse de pois ( 60 cal ), bouillon de poulet
maison, persil, aneth, sel, poivre, 3 goûte de citron,
Thé: 2 tasses
Boisson: 2L d'eau
Total: 155 cal
Exercice: 45 min de marche
Poid le matin: 173.6 lb ( 78.73 kg )