30 octobre 2009
Défi #4: jour 12
Poid désiré: 144 lb ( 65.3 kg )
Poid le matin: 145 lb ( 65.8 kg )
Matin: céréale All Bran aux fraises
Midi: rien
Soir: 1 boite de conserve de pois vert
Boisson: 1.5 L d'eau, 3 cafés
Total: 315 cal
Exercice: 1h30 de marche