4 octobre 2008
Matin: rien
Midi: 2 pillules de caféine
Soir: 2 pillules de caféine et une salade césard ( 320 cal. )
Vers 8h du soir: un peu de chip BBQ ( que j'aurais trop
bien pu éviter...) et un sac de crispies
mini ( 180 cal. )
Boisson: 2L d'eau
Exercice: marche pour aller au travail
Poid le matin: 176 lb ( 80 kg )