Des ailes à déployer...

Vous pouvez me dire tout ce que vous aimeriez voir sur mon blog. Je sais pas moi, genre nouvelle déco, sujet qui vous tienne à coeur, des chose que vous voulez que j'enlève, trucs et astuces, nouvelle recettes, nouvelle photo, nouvelles sorte de photo, nouveau émoticone lol !! Pourquoi pas ? Lâchez-vous en grand !! Dites ce qui vous passe par la tête, parce que je veux que mon blog soit un endroit que vous allez aimer venir voir, et je voudrais que ça vous plaise de revenir :) Bisouxxx

coucou
tu devrais enlevais le livre d'ana et ce genre de "connerie"
et augmenté les calories de tes recette 100c'est trop peu tu ne maigrira pas plus avec 300calories que si tu en prenais 1000 et si c'est le cas tu les reprenderas tres vite
je ne dit pas sa pour etre mechante mais c'est pour toi pour ta santé apres tu fais se que tu veux mais n'entraine pas les autres avec toi

ok merci de t'inquiéter pour moi. Je suis dsl de te contredire, mais en aucun cas je n'entraine d'autre personne dans ces histoires. Je ne suis pas fâchée de ce que tu as écrit, je comprend qu'on a tous nos opinions. Je suis ûre que tu n'a pas tout lu sur mon blog ( c'est quand même normal de pas l'avoir fait, t'inquiète pas )pour penser ça. En premier, j'ai créer mon blog pour ne plus me sentir seule face à ce que je vie.
Ensuite, ceux qui vienne se confier ici, je leur donne les conseils les mieux pour eux à ma connaissance, et même souvent je les disuades de faire ça, comme par exemple de se faire vomir, ou bien de dessendre trop bas dans les calories, mais tu sais comme moi que je ne peux pas empêcher personne de faire ce qu'ils font.
Aussi, je tien à souligner que les recettes, personne n'est obliger de n'en manger qu'une seule dans sa journée, et je ne conseil à personne de le faire non plus. Elle sont là pour donner des idées.
Et aussi, oui, je vais engraisser avec 1300 cal par jour, je l'ai déjà essayer. Crois-moi, j'ai tout essayer les régimes genre mince à vie et weigt watcher et montignac et tout, j'ai demander de l'aide professionnelle, on ne m'a pas pris au sérieux à cause de mon age et aussi que je n'ai pas la peau sur les os, alors je cherche de l'aide où je peux, et si je peux en aider aussi, hey bien je vais en être très heureuse ! Ce n'est pas pour me pleindre que je dis ça, c'était juste pour spécifier.
Tu peux lire les autres réponses dans le forum si tu ne me crois pas.
J'espère que ça va bien avec ta petite famille :)

bisouxxx

chui dsl, je ne voulais pas que ce message paraisse agressif, j'aurais dû mettre des émoticônes...

comment maigrir vite
peux tu me donner
1 exemple d'une semaine
je n'y arrive pas
je suis boulimique,
je n'en peux plus
pardon je n'ai pas dis bonjours
bonne journée
j'ai 43ans3/4, j'ai eu 6 enfants
mon fils est décédé d'un cancer des os.
depuis je suis boulimique 25 kilos en 6/7 ans
mon fils est parti il y a 6 ans,
depuis je me suis réfugier dans la bouffe
je suis monté a 71 kilos, là regime depuis juillet
je pèse 68,
ma vie n'ai faite que de pleurs,
avant de quitter cette terre, je veux mincir
pour me sentir mieux,
car aujourd'hui je ne sors plus,
je survis merci de comprendre.

Salut ma belle :) tout d'abord voici pour toi:

Je suis vraiment triste d'apprendre ça. J'imagine que ce n'est vraiment pas facile à vivre. Je compatie de tout coeur Est-ce que tu as essayer d'aller voir un psychologue ou une travailleuse sociale pour pouvoir parler ? Je suis sûre que ça te ferais du bien. Ce n'est peut-être pas de mes affaires, mais si ta situation de couple le permet, est-ce que tu pense que ça t'aiderais de parler de ton fils et de ce que tu ressend avec ton conjoint ? Peut-être que lui aussi n'ose pas en parler de peur de te faire de la peine. Desfois les hommes, ça cache beaucoup leur sentiments, ils préfère le vivre de l'intérieur. C'est ce qui s'est passer pour ma mère lorsqu'elle a perdu son premier garçon, mon père n'a pas dit grand chose, ça a été sa manière à lui de passer au travers que de ce cauchemar. Et aussi, tu peux essayer d'en parler avec tes autres enfants si tu veux. Tu n'est pas obliger de leur dire que tu as des crises de boulimie, mais si tu en send le besoin, tu peux leur confier tes émotions, ça libère de parler :ange:

Mais je m'éloigne p-t un peu du sujet...Si j'ai dit ça, c'était seulement pour t'assurer que je ne te juge pas, je suis là pour toi.
Tes crises de boulimies, est-ce qu'elles sont vomitive ? Je suis dsl de demander ça, mais ça va me permettre de mieux te conseiller. Et aussi, le régime que tu suis ressemble à quoi ?

En attendant, prend soin de toi, prend un bon bain chaud avec plein de mousse et des chandelles, libère toi de cette colère que tu porte ( qui je te le consède est parfaitement légitime, j'aurais fait pareil...).

Pour te libérer, tu peux écrire à ton fils, ou tu peux tout simplement lui parler, lui dire ce que tu ressend, ta peine de l'avoir perdu, ta colère et ton impuissance de ne pas avoir pu réagir à ce qui lui arrivais et le guérir, et même, je sais que c'est p-t honteux de ressentir ça pour quelqu'un qu'on a aimer de toute ses forces, mais tu peux lui crier que tu lui en veux d'être parti.

Et après tout ça, si tu l'a écrit, brûle la papier. Si tu lui as dit, allume une chandelle pendant que tu lui parle et étteind-la quand tu as fini.

Après tout ça donc, pardonne-lui, et pardonne-toi. Pardonne à ton mari et à tes enfants. Ça a l'air religieux et louche ce que je viens de dire là, mais c'est une méthode que j'ai essayer il y a environ un an, pour me libérer des émotions négative que je traine depuis mon enfance à la suite d'une aggression. Je ne me suis pas rendue au bout, p-t parce que je ne suis pas prête. Mais j'ai fait la première étape, à savoir écrire tout ce qu'on a sur le coeur, même - et surtout - les choses dont on a le plus honte. PLus on écrit, plus on se send libéré. Après on brûle le papier.

La première écriture est pour se défouler. La 2eme est pour commencer à pardonner, ensuite on brule. La troisième, on pardonne. Ensuite on brule. Ça marche :)

Je suis dsl d'avoir tout débiter ça d'un coup, j'espère sincèrement que ça va pouvoir t'aider à te soulager. Reviens me donner de tes nouvelles, et aussi pour savoir c'est quoi ton régime que tu fait maintenant, et si tes crises sont vomitive ou pas, pour que je puisse te donner les bon conseil ma belle :)

merci d'avoir pris du temps pour moi
oui j'écris
non je ne brule pas
oui on en parle en famille
non je ne suis pas en colère
après lui, il c'est toujours battu
sans ce plaindre, pourtant
amputation de la totalité de sa jambe
opéré des poumons, des reins
52 opérations.
5 rechutes record en france
pour 1 enfant
c'est injuste...
nous sommes 1 famille soudée
c'est notre force
rare sont les gens qui comme toi
écoute.
je mange des légumes,pas de viande
et parfois je me goinfre
de pates...
je ne vomi pas
depuis 3
jours, je bois 3 cappuccino/jours
2 tranches de pains complet.
1 yaourt 0% et encore
1 yaourt en 3 jours
j'en ai tellement marre
que je me suis dit
pas de nourriture et tu ne grossi plus
voilà en gros.
merci beaucoup

Derni?re modification le 04-05-2011 ? 22:53:03

mon dieu....ces beaucoup trop d'opération pauvre enfant...mais vous être tous uni, c'est ce qui compte ! il a dû le sentir que vous étiez tous là pour le soutenir, qu'il y avais et qu'il y a encore beaucoup d'amour à profusion. Maintenant, il ne souffre plus où il est. Ne vous inquiétez pas, même si la douleur s'en va, vous ne l'oublirez jamais !! C'est votre enfant, à toi et ton mari, c'est le frère de vos autre enfant, et jamais, au grand jamais rien ne pourra vous enlevez ça à tous ! Il va rester dans chacun de vos coeur, quoi qu'il arrive, même si le bonheur et la joie reviens, même si la douleur s'en va, lui ne s'en ira pas ! Son corp n'est peut-plus avec vous, mais son esprit, son souvenir va toujours rester avec vous tous. :ange: Il est maintenant votre petit soleil, :sol: votre lumière dans les jours sombres. Vous allez le surmonter haut la main, j'en suis sûre. Le temps ne fait qu'estomper la douleur de l'absence d'un être cher qui est parti, mais jamais n'estompe le souvenir que cette personne nous a laisser. Battez-vous pour votre bonheur, ça en vaut la peine Vous en vallez tous la peine ! Et voilà encore pour toi ma belle :

pour le régime, je te conseil sérieusement de ne pas te faire vomir. Sérieusement, c'est une vrai merde !! Ça brise tout à l'intérieur, l'acise de l'estomac gruge les gencives et fait perdre les dent et les fait aussi pourrir, même si on se brosse les dents. J'ai déjà essayer et ça n'en vaut vraiment pas la peine crois-moi !!

Les laxatif aussi, ça vaut vraiment pas grand chose. Ça détruit la flore intestinale, et à la longue, ton corp ne peut plus évacuer sans laxatif. C'est bon seulement une fois de temps en temps, quand une personne a vraiment un problème de constipation, ou quelle dois aller chez le médecin et qu'il faut qu'elle sois " vide ". Si tu veux un laxatif naturel, tu peux prendre des pruneau ( moi ça marche pas super et c'est dégueu, mais ya des personne que c'est vraiment efficace, et pour le goût, ça dépend des personnes. ) Il y a aussi les céréale All Bran. Si tu n'aime pas le goût des All Bran nature, il y en as avec des fruit maintenant. ussi, les fruits sont des très bon laxatif naturel, contienne beaucoup d'eau, vu qu'ils sont difficile à digérer, on brûle plus de calorie que ce que le fruit contient, et il est plein de vitamine. Si tu n'a pas tendance à manger des fruit, achète-toi un malaxeur, et fais-toi des jus de fruit maison. En gros tu prend les fruits que tu aimes, tu rajoute un peu de jus d'orange sans sucre ajouté, et tu as toutes les fibre et les vitamine qu'il te faut :) Parce que en gros, c'est les fibre qui font aller au toilette. Vu que le corp humain n'est pas fait pour les digérer, elles rammasse tout sur leur passage, et on les évacue avec ce qu'elles ont rammasser. c'est dégueu à dire lool mais c'est quand même ça Alors le truc pour aller plus aux toilette, c'est mager un truc pas calorique et qui contient plein de fibre, genre all bran ou fruit, et boire au moins 1L et demi d'eau par jour.
Si tu mange des pâte, limite-toi à une demi tasse de pâte cuite par repas avec des légumes. Ce n'est pas une portion Ana, c'est une portion de nutritionniste :) Et si une journée tu mange des pâtes, ne mange pas de pain, et vice-versa.
Ne pas manger de viande, c'est quand même bien, mais tu dois aller chercher tes protéine ailleur, comme dans les oeuf, qui ont 75 cal chaque, alors c'est pas calorique, et tu va permettre à ton corp de ne pas perdre de muscle, ce qui est essentiel à une perte de poid. Parce que les muscle, ça en consomme de la graisse :) Mais rassure toi, tu ne deviendra pas miss univers Tu peux aussi faire 30 minute de marche par jour, ça va beaucoup aider. Le cardio permet de bruler beaucoup de calorie, la musculation ne fait que rafermir. Pour les protéine, tu peux aussi manger du tofu, mais je te conseille le tofu aux herbe, il est meilleur, et tu peux soit le mettre dans une salade, ou le faire sauter à la poele et le mettre dans une sauce à spaguetti en remplacement de la viande ou le manger seul. Évite les fromages, ils sont gras.
Le corp absorbe beaucoup plus vite les gras et les sucres, c'est pour ça qu'on engraisse hyper vite quand on mange des beignet par exemple. Parce que là, il y a le gras et le sucre. Vu qu'il l'absobre vite, le corp n'a ps le temps de le bruler que l'on mange autre chose, et alors il va prendre son énergie dans ce qu'on viens d'avaler, plutôt que dans les sucreres que l'on a manger plus tôt. Les légumes et les fruit, sont plus difficile à digéré, donc le corp brule plus d'énergie que ce que le légume ou le fruit contient. Donc on maigri !

Est-ce qu'un cappuccino est sucré ? si oui, c,est mieux le café sans sucre, ou réduit en sucre. Et aussi, c,est mieux de ne pas prendre de chose qui sont light, parce que le cerveau va chercher le sucre, et vu qu'il ne le trouvera pas, il va tout garder des prochain sucre que tu va manger, et même si l'aliment en question n'est pas beaucoup calorique. Chian ein ?
Le yogourt c'est super, en autant qu'il soit sans sucre ou sans aspartame, cette chose est un véritable poison, je l'ai testé. Quand je prend de l'aspartame, mes jambes enfle, et j'ai de la misère à respirer. Je ne connais pas de marque de yogourt pas calorique en france, mais au québec on a la marque " source " et " silouette " qui sont 35 cal par portion.

Mais dis-toi que plus tu va priver ton corp, plus les crise vont être grosse et fréguente. C'est mieux de manger un petit déjeuner composé de fruits et de une protéine, un déjeuner de légume et protéine, et un diné léger.

Exemple:

matin: 1 ou 2 oeuf et des fruit ou un jus de fruit sans sucre

midi: du tofu ou une portion de viande légère en gras ( comme du poulet - une portion équivaut à ce qui tien dans une main ) et la demi assiète de légume. Vu que c'est pas trop calorique, on peut en manger comme on veut.

Soir: une salade avec une vinegrette légère.

Boisson: minimum 1L et demi d'eau par jour, du café sans sucre ou du thé, de l'eau avec du jus de citron. Pas obliger tout dans la même journée, mais l'eau oui.

Les pâtes: soit une tranche de pain avec le petit déjeuner, soit une demi tasse de pâte cuite avec le déjeuner ou dans la salade le soir.

Ne pas manger après 19h, on fait moins d'activitée le soir. Le calcium est important dans la perte de poid. Je ne sais pas pourquoi, mais des études clinique l'on prouver. Et aussi, lorsque on dépasse les 30 ans, on doit en consommer pour éviter l'ostéoporose et les fractures par manque de clacium dans les os. on ne doit pas en prendre trop par contre, pour éviter les dépot de calcium sur les articulations. Si tu prend la pillule anticonceptionnelle, un antibiotique ou un autre médicament, ne prend pas de calcium au moins 2h avant ou apres la prise du médicament, ça diminu beaucoup l'efficacité du médicament, je l'ai testé sans m'en être rendue compte. Alors pour le calcium, tu peux prendre un verre de lait dans ta journée, le 1% a 100 cal par verre. ou bien si tu ne veux pas prendre de chose avec des calorie, il existe des supplément de vitamine et de calcium, tu peux t'en informer à la pharmacie.

Bon je crois que c'est tou pour l'instant. Le 700 gr tu l'a perdu en combien de temps ? Mais aussi, dis-toi que 700gr, c'est déjà ça de perdu !!

Bisouxxx, et prend soin de toi ma belle

dsl pour le roman...

je t'enverrai un exemple d'une semaine dans ton mail :) bisouxxx

:b2: pour tout
j'ai perdu 700 grs en 3 jours
mais j'avais repris 2 kilos en 15 jours
merci vraiment, vraiment

mais c'est quand même bien :) Ce n'est pas le meilleur, mais c'est mieux que rien du tout ! Tu va y arriver inquiète toi pas !